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Dedicar cinco minutos a recorrer con el dedo las venas de una hoja puede reducir el ritmo cardíaco en reposo.
Víctor Bosch
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Estás junto a una ventana, el móvil vibrando sobre la mesa, la cabeza todavía reproduciendo la última reunión. Fuera, un...
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Añade unas gotas de extracto de vainilla a la pintura para eliminar el olor fuerte y dejar un aroma agradable.
Víctor Bosch
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La primera cosa que la golpeó no fue el color. Fue el olor. Laura se había imaginado su salón renacido...
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Cada otoño, los jardineros cometen el mismo error con las hojas.
Víctor Bosch
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Rastrillos que arañan el pavimento, grandes bolsas marrones que abren la boca, sopladores que empiezan a zumbar como avispas enfadadas....
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Poner unos granos de arroz en el salero ayuda a absorber la humedad y evita que la sal se apelmace cuando hay humedad.
Víctor Bosch
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La tormenta apenas había empezado cuando la sal se rindió. Seguro que conoces la escena: cristales empañados, la lluvia repiqueteando...
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Limpia las aspas del ventilador con una funda de almohada vieja para atrapar el polvo y evitar que caiga sobre la cama.
Víctor Bosch
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Te subes a la cama con un paño húmedo en una mano y la linterna del móvil en la otra,...
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El “efecto foco” explica por qué sientes que todos notan tus errores cuando en realidad no es así.
Víctor Bosch
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Estás entrando en una reunión, todavía dándole vueltas al correo en el que escribiste «púbico» en vez de «público». Estás...
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Ajustar esta opción poco conocida de tu coche puede reducir el consumo de combustible al instante.
Víctor Bosch
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La cola en la gasolinera era más larga de lo habitual, y se notaba en la cara de la gente....
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Crear listas de reproducción según tu estado de ánimo ayuda a regular emociones y facilita cambiar de actividad.
Víctor Bosch
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El cierre de las puertas del tren llegó con ese suspiro suave que hacen todas y, en un segundo diminuto,...
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Añadir unos granos de arroz al salero absorbe la humedad y evita que la sal se apelmace cuando hay humedad en el ambiente.
Víctor Bosch
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La tormenta apenas había empezado cuando la sal se rindió. Seguro que conoces la escena: ventanas empañadas, la lluvia repiqueteando...
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Cómo saber si alguien está realmente impresionado contigo o solo es cortés
Víctor Bosch
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You estás hablando, contando una historia de la que te sientes orgulloso, y lo ves: la sonrisa educada. Les suben...
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Cómo saber si alguien realmente se interesa por tu vida o solo es por cortesía
Víctor Bosch
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Estás en una fiesta, copa en mano, haciendo ese baile de charla social. Alguien te pregunta: «¿Qué tal, cómo has...
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Tu hábito de ensayar cómo salir de conversaciones revela tu límite de tolerancia al agotamiento social.
Víctor Bosch
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Alguien te está explicando su nuevo sistema de gestión de proyectos por tercera vez. Tú asientes, te ríes en los...
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Coloca una bola de papel de aluminio en el cesto de los cubiertos del lavavajillas para que la plata deslustrada recupere su brillo gracias a una reacción química.
Víctor Bosch
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La primera vez que vi a mi abuela arrugar un trozo de papel de aluminio y tirarlo en la cesta...
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Declarada emergencia en Groenlandia tras avistar orcas cerca de plataformas de hielo en deshielo.
Víctor Bosch
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Una manada de orcas corta el agua gris acero al borde de una plataforma de hielo de Groenlandia que se...
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La técnica de respiración que reduce la ansiedad social antes de hablar en reuniones en solo 60 segundos.
Víctor Bosch
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La reunión ni siquiera ha empezado y tu cuerpo ya está en modo alarma total. El corazón te late a...
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Añade unas gotas de extracto de vainilla a la pintura para eliminar el fuerte olor químico y dejar un aroma agradable.
Víctor Bosch
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La primera cosa que la golpeó no fue el color. Fue el olor. Laura se había imaginado su salón renacido...
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Guardar tarjetas de felicitación antiguas revela tu estilo de apego mejor que cualquier test de personalidad.
Víctor Bosch
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You abres un cajón polvoriento «solo para despejar» y, de repente, estás sentado con las piernas cruzadas en el suelo,...
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Verter lentamente agua de una jarra enseña paciencia y mejora la recuperación del control motor fino.
Víctor Bosch
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La primera vez que vi de verdad a alguien verter agua fue en un gimnasio de rehabilitación, no en una...
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Debes revisar la presión de tus neumáticos cuando baja la temperatura, ya que pierden 1 PSI por cada 10 grados menos.
Víctor Bosch
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The first cold snap always tells the truth. Sales una mañana, el aliento se queda suspendido en el aire, y...
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Peinados para mayores de 60: olvida los estilos anticuados; este corte es el más rejuvenecedor según los expertos.
Víctor Bosch
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She kept touching the ends of her shoulder-length hair, the same cut she’d worn since her kids were in primary...
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El método para priorizar tareas cuando todo parece urgente, aplicando la teoría de la carga cognitiva.
Víctor Bosch
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Tu portátil está abierto, tu móvil vibra, tu calendario grita. Tres correos «urgentes» marcados en rojo, cinco mensajes de Slack...