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Las señales sutiles que da tu cuerpo cuando estás deshidratado y necesitas agua.
Víctor Bosch
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A mitad de la tarde, estás mirando la pantalla y ese dolor de cabeza raro empieza a colarse desde detrás...
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Nunca pintes un detector de humo; incluso una fina capa de pintura puede bloquear los sensores y hacer que no funcionen en caso de incendio.
Víctor Bosch
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El rodillo se deslizaba por el techo con pasadas suaves y satisfactorias. Pintura blanca recién aplicada, esa promesa silenciosa de...
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Dejar las cortinas un poco abiertas durante el día ayuda a calentar la casa de forma natural aprovechando la luz solar.
Víctor Bosch
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Fuera, el cielo está gris pálido, no especialmente apetecible. Arrastras los pies por la habitación, taza en mano, y, sin...
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Colocar papel de horno entre hamburguesas congeladas evita que se peguen y formen un bloque sólido.
Víctor Bosch
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La primera pista suele ser el sonido. Abres el congelador, coges la bolsa de plástico con las hamburguesas que congelaste...
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Añadir una pizca de bicarbonato al agua al cocer huevos facilita pelarlos porque debilita la cáscara y la hace desprenderse con facilidad.
Víctor Bosch
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Sunday por la mañana te prometes un desayuno perfecto: tostadas calientes, el café en su punto y esos huevos duros...
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Cómo dejar de sentir que pierdes el tiempo y aprovechar cada momento al máximo
Víctor Bosch
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Mirar el reloj otra vez. El correo que estás redactando está a medias, el café se ha quedado frío y...
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La verdadera razón por la que procrastinas suele ser el miedo al fracaso, no la pereza o la falta de disciplina.
Víctor Bosch
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El cursor parpadea en el documento vacío como una pequeña acusación. Miras el reloj. Se suponía que debías haber empezado...
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La forma en que doblas las mantas influye en la circulación del aire durante el almacenamiento.
Víctor Bosch
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Cuando la sacamos a trompicones, la doblamos “más o menos bien”, la metemos en un armario y cerramos de golpe....
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Más de 10.000 pasos de fauna sobre autopistas reconectan rutas migratorias y restauran ecosistemas fragmentados.
Víctor Bosch
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Tránsitos de camiones rugen en un flujo constante, con los faros desvaneciéndose en el cielo naranja pálido. Pero por encima...
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La condensación en un vaso frío puede enseñarte cómo interactúan la temperatura y la humedad en tu entorno cercano.
Víctor Bosch
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Las diminutas gotas se forman, se fusionan y se deslizan por el lateral, empapando el posavasos de cartón, un anillo...
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Elegir prendas versátiles facilita hacer la maleta y reduce el estrés en viajes frecuentes.
Víctor Bosch
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La noche antes de un vuelo temprano tiene su propia banda sonora. El golpecito suave de los zapatos contra el...
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Uno entre 200 millones: un pescador captura una langosta azul eléctrica en el Atlántico.
Víctor Bosch
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Los nasas salieron como siempre frente a la costa rocosa de Massachusetts. Pero dentro de una de las cajas, entre...
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Por qué no debes mirar el móvil en los primeros tres minutos tras despertarte, según estudios sobre la inercia del sueño.
Víctor Bosch
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Tu alarma no te despierta. Lo hace tu teléfono. La pantalla se enciende y tu mano lo encuentra casi antes...
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¡Cada postre tiene su manzana! La guía definitiva para elegir la mejor variedad.
Víctor Bosch
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La corteza estaba dorada, la cocina olía como una panadería, pero el relleno se había convertido en un puré de...
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Escuchar música triste cuando uno se siente mal es una forma saludable de regular las emociones.
Víctor Bosch
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La lista de reproducción empieza con una única nota de piano que suena como un suspiro. En el sofá, con...
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Si tienes cortes de llamada en casa, desactiva la función "llamadas por Wi-Fi" de tu móvil para mejorar la conexión.
Víctor Bosch
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Estás en casa, paseando de un lado a otro por el salón, con el teléfono pegado a la oreja. Las...
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Un enfoque práctico para gestionar la culpa separando la responsabilidad del autojuicio.
Víctor Bosch
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El correo llegó a las 23:47, brillando en la mesilla como una pequeña acusación. Habías olvidado el archivo. El que...
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La razón por la que los hábitos influyen en la seguridad emocional
Víctor Bosch
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La sala parecía tranquila en la superficie. Gente tecleando, tazas de té enfriándose sobre escritorios desordenados, alguien riendo suavemente junto...
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Una manera sencilla de mejorar la memoria es asociar la información con el movimiento.
Víctor Bosch
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Cerras una pestaña en tu portátil y al instante olvidas qué estabas mirando. Entras en la cocina y te quedas...
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La táctica de poner recordatorios visibles ayuda a reforzar los hábitos sin esfuerzo constante.
Víctor Bosch
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Pasas junto al frigorífico y lo ves otra vez: ese post-it amarillo chillón cerca del tirador, el que solo dice...
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La “regla del ombligo” en el lenguaje corporal muestra claramente quién interesa más a una persona en una conversación grupal.
Víctor Bosch
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Estás de pie en un bar ruidoso, con una copa en la mano, escuchando a medias mientras tu amigo cuenta...