Noticias
El mito de cerrar las persianas en despegue y aterrizaje: en realidad, la tripulación las necesita abiertas para tener visibilidad y garantizar la seguridad.
Víctor Bosch
•
La luz de la cabina se atenúa, los motores rugen, y una auxiliar de vuelo recorre el pasillo preguntando, casi...
Noticias
Debes revisar la presión de los neumáticos cuando baja la temperatura, ya que pierden 1 PSI por cada descenso de 10 grados.
Víctor Bosch
•
The first cold snap always tells the truth. Sales una mañana, con el aliento suspendido en el aire, y tu...
Noticias
Dar las gracias en correos electrónicos fortalece la red profesional y fomenta buenas relaciones.
Víctor Bosch
•
El correo llegó a las 19:42, mucho después de que la mayoría de las luces de la oficina se hubieran...
Noticias
Oficial y confirmado: se prevé que fuertes nevadas comiencen esta noche, con alertas de grandes interrupciones y caos en los desplazamientos.
Víctor Bosch
•
Por el momento en que levantas la vista del móvil, las farolas ya se han convertido en una mancha blanca,...
Noticias
El día se convertirá en noche: ya está prevista la mayor y más larga eclipse solar del siglo, con una duración extraordinaria.
Víctor Bosch
•
Celle qui arrive va briser ce scénario. Los astrónomos ya la han inscrito en sus cálculos: un día concreto del...
Noticias
Beber agua al despertar activa el metabolismo y ayuda a eliminar toxinas acumuladas durante el sueño.
Víctor Bosch
•
The alarm sounds; you swipe it away, and for a few seconds the world is blurry. Your mouth is dry,...
Noticias
Por qué te sientes inquieto los fines de semana aunque “descanses” y cómo crear momentos de ocio que realmente te recarguen
Víctor Bosch
•
Tu alarma está apagada por una vez, la luz del sol es suave, y el calendario está misericordiosamente en blanco....
Noticias
Colocar una toalla seca en el parabrisas por la noche evita que se forme hielo y te ahorra veinte minutos de rascar por la mañana.
Víctor Bosch
•
You cierras de un portazo la puerta del coche, y el aliento se te vuelve blanco en el aire de...
Noticias
La ciencia explica por qué quienes escriben notas de agradecimiento a mano sienten más la gratitud que quienes las envían digitadas.
Víctor Bosch
•
La tarjeta llevaba tres días sobre su escritorio. Un rectángulo pequeño y grueso de papel crema, en blanco salvo por...
Noticias
Abrazar las mañanas sin prisas fomenta la atención plena y una energía constante.
Víctor Bosch
•
La alarma suena y tu mano se lanza hacia el móvil antes de que tu cerebro siquiera se despierte. Las...
Noticias
Quienes ven los fracasos con curiosidad transforman los obstáculos en oportunidades para crecer.
Víctor Bosch
•
El correo electrónico llegó a su bandeja de entrada a las 9:14 de la mañana: breve, frío y definitivo. «Hemos...
Noticias
Nunca uses un cuchillo de metal para sacar tostadas de la tostadora, ya que podrías sufrir una descarga eléctrica grave, incluso si el aparato está apagado.
Víctor Bosch
•
The toast se ha quemado mientras estabas haciendo scroll en el móvil. Lo hueles antes de verlo: ese leve tufillo...
Noticias
Por qué te sientes agotado tras videollamadas, aunque sean breves, y el ritual de recuperación de tres minutos que funciona.
Víctor Bosch
•
Tu luz de cámara se pone azul, tu cara aparece y, de repente, estás «en directo». Te alisas el pelo...
Noticias
Estructura de diario que revela desencadenantes emocionales recurrentes en menos de diez minutos.
Víctor Bosch
•
Estás mirando la misma frase que escribiste la semana pasada: «Me siento desbordado/a y no sé por qué». La fecha...
Noticias
El motivo inesperado por el que eres más creativo en la ducha y cómo lograr esa claridad en otros momentos
Víctor Bosch
•
Estás de pie bajo el agua caliente, con la mente embotada por el día, cuando de repente pasa. La idea...
Noticias
Doblar la ropa bien puede ahorrar más espacio que las bolsas de vacío.
Víctor Bosch
•
One knee on the lid, both hands pressing down, the zip jerking angrily around the corners. Two vacuum bags were...
Noticias
Cómo actuar cuando las noticias te afectan emocionalmente y cómo mantenerte informado sin agotarte.
Víctor Bosch
•
La alerta enciende tu móvil antes incluso de que te sirvas el primer café. Durante la noche, ha pasado algo...
Noticias
Colocar unos clavos en medio limón junto a la cama actúa como repelente natural de mosquitos.
Víctor Bosch
•
El primer mosquito que oyes por la noche nunca es el peor. Es el segundo, el tercero, el que espera...
Noticias
No cruces las piernas mucho tiempo; aumenta la presión arterial y puede dañar el nervio peroneo con el tiempo.
Víctor Bosch
•
La reunión se había alargado casi una hora cuando Sophie lo sintió de repente. Un hormigueo extraño por la parte...
Noticias
Evita usar tu tarjeta de débito en gasolineras y usa tarjeta de crédito para prevenir el robo por clonación.
Víctor Bosch
•
You deslizas tu tarjeta de débito en el surtidor, tecleas tu PIN y te pones a mirar el móvil mientras...
Noticias
Quienes exploran nuevos senderos al caminar hallan calma interior y mejoran su resistencia física.
Víctor Bosch
•
La primera vez que te sales de un camino conocido, se siente un poco mal. Tu cuerpo duda. Tu cerebro...